Alongamento para fazer no trabalho


Os benefícios do alongamento são inúmeros. Relaxa o corpo, melhora a postura corporal e a circulação sanguínea, além de, acabar com as dores musculares e relaxar as tensões do dia a dia.

Pensando nisso, a Diana Tomazi, personal da Equipe Ivan Henn, te mostra seis dicas para alongar em casa ou no trabalho. Confira!

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